PERSONAL MUSCLE UP TRAJECT

Samen met een personal trainer spiermassa opbouwen!

Tijdens het Muscle Up traject ga je samen met je personal trainer 8 of 12 weken aan de slag. Dit doe je door middel van een sportprogramma en een voedingstraject dat speciaal voor jouw opmaat gemaakt wordt.

Wij helpen jou je doelen te bereiken zodat je lichaam meer spiermassa gaat aanmaken!

WAT KAN JE VERWACHTEN?

We beginnen met een grondige analyse om te bepalen wat je begin situatie is. Je traint 1 keer per week 60 minuten samen met jouw personal trainer. Vervolgens sport je zelf nog 2x per week met een programma dat wordt samengesteld door jouw personal trainer. Tevens volg je zelf je voedingsprogramma en zullen we elke 14 dagen de voortgang meten. Want meten is weten. Aan het einde van het traject doen we weer een uitgebreide analyse om te bepalen wat je resultaten zijn geweest van dit traject.

MEER INFORMATIE